¿Qué es la terapia de grupo?
La terapia en grupos o terapia grupal es un potente instrumento para facilitar cambios psicológicos profundos a través del intercambio de experiencias, que permite el reconocimiento y la verbalización de las emociones, así como aprender a usarlas y a aprender a relacionarse bien con los demás.
Es decir, es el instrumento adecuado para aprender a regularse emocionalmente e interpersonalmente, produciendo oportunidades de experiencias positivas en las relaciones, aspecto importantísimo y básico en la superación de los diferentes trastornos.
La terapia grupal en adicciones es especialmente efectiva, en los trastornos por dependencia, donde se ha comprobado que es la forma más efectiva y más satisfactoria de conseguir la abstinencia a largo plazo.
La terapia de grupo es un potente instrumento para facilitar cambios psicológicos profundos a través de diferentes técnicas, como:
- El intercambio de experiencias, que permite el reconocimiento y la verbalización de las emociones,
- Identificación de las emociones y aprendizaje de cómo gestionarlas.
- Aprender a cambiar patrones de relación con los demás para mejorar las relaciones interpersonales.
¿Cómo funciona la Terapia de grupo?
Centro Bonanova es probablemente uno de los centros con más experiencia en terapia de grupo del territorio español, teniendo en funcionamiento en la actualidad diversos grupos destinados a abordar diversas patologías: dependencia del alcohol, dependencia de la cocaína, problemas de relación personal y trastornos afectivos (ansiedad y depresión).
Las terapias de grupo son lideradas por dos terapeutas profesionales, expertos en dinámicas grupales.
¿Qué tipo de problemas se pueden tratar?
La terapia grupal adecuada para aprender a regularse emocionalmente e interpersonalmente, produciendo oportunidades de experiencias positivas en las relaciones, aspecto importantísimo y básico en la superación de los diferentes trastornos.
La terapia de grupo para adultos está especialmente indicada para el tratamiento de las adiciones, en donde hay una larga experiencia de muchos años en su tratamiento, pero también se aplica con buenísimos resultados a problemas de relación personal y trastornos afectivos como la ansiedad y la depresión.
En el Centro Bonanova ofrecemos varias terapias de grupo orientadas al tratamiento de adicciones a sustancias y al tratamiento de gestión emocional, ansiedad, depresión y relacionados. Ofrecemos:
- Terapia de grupo para alcoholismo presencial y online
- Terapia de grupo de cocaína
- Terapia de grupo análisis
¿A quién va dirigida esta terapia?
Las personas interesadas en acudir a terapia de grupo han de tener en cuenta que se trata de una experiencia vivencial que les descubrirá aspectos de sí mismos que no conocían y que pasarán por diversas fases de aprendizaje, que suelen pasar por:
- Pensar que lo que les pasa a los demás no tiene nada que ver con lo que me pasa a mí,
- Poco a poco darse cuenta de que a los demás les pasa lo mismo que a mí y me identifico con ellos, somos iguales,
- Hasta la última fase en la que sé diferenciar lo que tengo en común con los demás, lo que tengo de diferente, y a sentirme bien conmigo mismo tal como soy.
Por ello, es importante que se comprometan a:
- Una asistencia regular
- Cierta capacidad de estar en grupo
- Compromiso a mantener la confidencialidad
- Respetar a todos los miembros del grupo
- Tener una participación activa en función de sus posibilidades
