¿Cómo ayudar a una persona con Depresión?

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¿Cómo ayudar a una persona con Depresión? 2017-12-21T16:34:01+00:00

Señales de Alarma

La pérdida de apetito drástica y el insomnio son señales casi inequívocas de depresión. A menudo, antes de que esto suceda, la persona pasa por un periodo en que deja de tener ilusiones, se vuelve más sensible y frágil, menos expresiva y se la ve como ausente. En ocasiones, la depresión empieza a manifestarse a través de la irritabilidad, aunque no es lo más habitual.

Consejos

Cuando una persona está severamente deprimida, la mejor ayuda es estar a su lado sin presionar e inspirando confianza en una futura recuperación. Es bueno ofrecer alternativas, pero es negativo obligar al paciente a realizar actividades que no se siente con fuerzas para hacerlas. En cambio, una vez el paciente empieza a responder al tratamiento, por un lado es bueno estimularle a que recupere sus actividades favoritas, y por el otro es importante ayudarle a que se conciencie de la necesidad de mantener el tratamiento durante un largo periodo de tiempo para evitar recaídas.