La edad adulta es la etapa comprendida entre los 18 y los 60 años aproximadamente. En esta etapa de la vida el individuo normalmente alcanza la plenitud de su desarrollo biológico y psíquico. Se consolida el desarrollo de la personalidad y el carácter, los cuales se presentan relativamente firmes y seguros, con todas las diferencias individuales que pueden darse en la realidad.
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La autoestima es la manera de percibirnos y valorarnos, siendo responsable de muchos fracasos y éxitos. Así, una autoestima adecuada se vincula a un concepto positivo de uno mismo, y por ello potenciará la propia capacidad para desarrollar sus habilidades y aptitudes y aumentará, en consecuencia, el nivel de seguridad personal. Por el contrario, una autoestima o un concepto de nosotros mismos bajo enfocarán a la persona hacia la derrota y la insatisfacción, generando inseguridad y sentimientos de inadecuación.
La autoestima se aprende, varía y la podemos modificar, moldeando, de esta manera, nuestra vida.