La edad adulta es la etapa comprendida entre los 18 y los 60 años aproximadamente. En esta etapa de la vida el individuo normalmente alcanza la plenitud de su desarrollo biológico y psíquico. Se consolida el desarrollo de la personalidad y el carácter, los cuales se presentan relativamente firmes y seguros, con todas las diferencias individuales que pueden darse en la realidad.
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La timidez es una actitud de retraimiento y temor frente a situaciones que la persona considera peligrosa o vergonzosa por desconocida. Un ejemplo de esta actitud se puede observar cuando una persona tiene que integrarse a un grupo donde no conoce a los demás integrantes.
Sin embargo, una timidez razonable puede convertirse en patológica cuando sobrepasa unos límites, haciendo que la persona viva en un estado permanente de miedo por temor a la crítica. Estas personas tímidas manifiestan un nivel de autocrítica muy grande y suelen ser tremendamente exigentes y perfeccionistas y por ello temen al ridículo.
Sólo dan su opinión cuando están cien por cien seguras de que lo que van a decir es correcto y, por consiguiente, no admiten crítica. Pero como esto no siempre es posible, viven en constante retraimiento. Esto genera un círculo vicioso en el que el resultado más evidente es un aislamiento social en aumento.