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Factores terapéuticos en la terapia de grupo

chairsDe forma concreta y simple, la terapia de grupo es la aplicación de técnicas psicoterapéuticas a un grupo de pacientes.

Estas técnicas tienen que ver con las relaciones que se establecen entre los  pacientes y  entre  los paciente y el terapeuta, y el análisis de como  se desarrollan esas relaciones  se utiliza para efectuar cambios en la conducta problemática de los miembros.

El objetivo de la terapia de grupo es concreto, ofrecer al paciente la posibilidad que colabore con otras personas y obtenga satisfacciones interpersonales en un contexto de relaciones realistas y gratificantes.

En la terapia de grupo se ponen en marcha diferentes factores que llamamos terapéuticos, pues facilitan y/o potencian el conseguir esas relaciones realistas y gratificantes.

  1. Infundir esperanza: Observar la mejoría de los otros, y que los demás puedan observar la mejoría de uno infunde esperanza en la eficacia de la terapia.
  2. Universalidad. Muchos pacientes sienten una gran sensación de aislamiento y están convencidos de que su desdicha o sus problemas son únicos. En el grupo de terapia experimentan una gran sensación de alivio cuando descubren que no están solos con su problemática y que la pueden compartir con los otros miembros del grupo.
  3. El desarrollo de las habilidades sociales es un factor terapéutico que opera en todos los grupos. En algunos se subraya explícitamente, incluso utilizando técnicas específicas. En otros los pacientes profundizan en su comportamiento social problemático a partir del sincero feedback que se ofrecen unos a otros.
  4. Comportamiento imitativo. Durante la terapia de grupo los miembros se benefician de la observación del comportamiento de otros pacientes con problemas similares y cómo se van resolviendo.
  5. Catarsis. Expresar emociones fuertes y profundas es algo que nos hace sentir muchas veces inaceptables o que nadie pueda querernos. En el grupo podemos experimentar en la propia piel que podemos expresar cualquier emoción y ser aceptado por los demás. Descubrimos que  compartir nos hace ser aceptados por el grupo.
  6. Cohesión. Los miembros de un grupo de terapia cohesionado se aceptan y se apoyan mutuamente y tienden a formar relaciones significativas en el seno del grupo. Esto facilita la expresión de tensiones y conflictos y su resolución en el grupo, lo que posibilita una experiencia diferente a la que habitualmente se ha tenido hasta ese momento.

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El grupo de terapia es una experiencia emocional y correctiva. El paciente ha de poder expresar esas emociones que muchas veces están bloqueadas, pero también ha de poder entender que ha pasado para poder corregir y cambiar.

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Depresión y terapia de grupo

La depresión constituye un problema de salud pública, siendo la primera causa de discapacidad en el mundo. Los estudios realizados con población adulta en nuestro país indican que la prevalencia de la depresión se encuentra en un rango entre el 9.6% y el 20.2%, siendo la depresión mayor el trastorno específico más prevalente tanto en España como en Europa. Además la depresión presenta una elevada comorbilidad con otros trastornos mentales como la ansiedad o el consumo de alcohol.

Otro dato alarmante es que la Organización Mundial de la Salud estima que la depresión será una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo en el año de 2030. Por eso es importante desarrollar y potenciar tratamientos eficaces y eficientes para hallar remedio a este problema psicosocial.

En Centro Bonanova  consideramos el tratamiento de la depresión de forma individualizada, teniendo en cuenta los diversos aspectos singulares de cada uno  y ofreciendo un abordaje biopsicosocial. Son importantes tanto la medicación como el tratamiento psicoterapéutico. Dentro de este abordaje incluimos la terapia grupal como una herramienta fundamental para su tratamiento.

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La terapia de grupo es un potente instrumento para facilitar cambios psicológicos profundos a través del intercambio de experiencias, que permite el reconocimiento y la verbalización de las emociones, así como aprender a usarlas y a aprender a relacionarse bien con los demás. Es decir, la terapia grupal es el instrumento adecuado para aprender a regularse emocionalmente e interpersonalmente, produciendo oportunidades de experiencias positivas en las relaciones, aspecto importantísimo y básico en la superación de la depresión.

El Centro Bonanova es probablemente uno de los centros con más experiencia en terapia de grupo del territorio español, teniendo en funcionamiento en la actualidad diversos grupos destinados a abordar diversas patologías:  alcohol, cocaína, problemas de relación personal y trastornos afectivos (ansiedad y depresión). Las terapias de grupo son lideradas por dos terapeutas profesionales, expertos en dinámicas grupales.

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Terapia grupal en la adicción al alcohol

Cuando se habla de alcoholismo y su tratamiento, inmediatamente surge la imagen de un grupo de terapia.

Más allá del tópico de los grupos que aparecen en el cine, la terapia de grupo en la adicción al alcohol  tiene una historia y una razón de ser.

Antes de los años 70, en Cataluña, y en el resto de la península, el tratamiento de la dependencia al alcohol se limitaba al tratamiento de las consecuencias físicas de la adicción , es decir, se trataba el síndrome de abstinencia (delirium tremens), se hacia una desintoxicación, se mitigaban las consecuencias orgánicas existentes, se trataban  los cuadros psiquiátricos o neurológicos agudos o crónicos, etc.… pero una vez estabilizado el paciente, se le daba el alta, y no se efectuaba ningún seguimiento de ningún tipo. La recaída se producía poco tiempo después.

Es a partir de los años 70 que se empieza a considerar la adicción al alcohol como algo más que un trastorno orgánico, y se empiezan a  utilizar  técnicas que podríamos llamar “sociales”, viendo la importancia que tiene el dar una atención sostenida en el tiempo al paciente, ya que el tratamiento es un proceso de aprendizaje y de cambio a medio y/o largo plazo. Entre las técnicas más eficaces está  el grupo de terapia.Terapia de grupo en la adicción al alcohol

Muchos años han pasado desde entonces y en la actualidad está claro que la dependencia al alcohol es un trastorno de la conducta en el que confluyen aspectos orgánicos, aspectos psicológicos y sociales, entendiendo por sociales, todo aquello que tiene que ver con la manera de relacionarse el afectado/afectada con los demás, ya sea familia, compañeros de trabajo, amigos, etc… toda la red de relaciones sociales en las que el alcohol tiene un papel determinado. La terapia de grupo se ocupa de estos aspectos psicológicos y sociales, es decir, es la herramienta a través de la cual uno puede ir descubriendo cómo se relaciona con los demás y el papel que ha jugado el  alcohol en su vida. Y no solo eso, sino que además es el lugar privilegiado en el que empezar a introducir y experimentar cambios que luego podrán ponerse en práctica en la vida real, y en donde se podrán ir viendo, en vivo y en directo, los cambios que otras personas van haciendo, los compañeros de grupo. En resumen, el grupo mismo sirve como  instrumento de cambio

Esta es la forma más efectiva y más satisfactoria de conseguir la abstinencia a largo plazo, objetivo del tratamiento de la adicción al alcohol. Efectiva porque está probado que las personas que pasan por un grupo de terapia consiguen mayor tiempo de abstinencia, y satisfactoria, ya que el formar parte de un grupo, sentirse parte de él, interaccionar con otras personas, recibir apoyo, confianza y motivación, es una de las experiencias que más satisfacen y hacen que los cambios que se consigan sean reales, profundos y duraderos.

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