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Adicción a las compras

La adicción a las compras, también llamada compra compulsiva,  se puede definir como un tipo de adicción en el que la persona afectada busca comprar, sintiendo un deseo irrefrenable por llevar a cabo dicha conducta.

Son unas compras compulsivas y no planificadas, de artículos que no se necesitan, por un importe que suele superar  sus posibilidades económicas y le llevan a endeudarse, o compras que se hacen  con el objetivo de mejorar su autoestima a través de los productos que ha adquirido. Ésas podrían, ser a grandes rasgos, las características que definen la adicción a las compras.

Compras-compulsivas_thumbNo existen cifras de cuántas personas se encuentran en esta situación, pero se calcula que un 3% de la población padece este problema en su forma más patológica.  Fechas como las Navidades o las rebajas pueden acentuar la adicción a las compras, pero también hacen más fácil que pase desapercibida. ¿Cómo podemos diferencias los excesos ampliamente extendidos durante esos periodos de una verdadera adicción a las compras?

Podemos identificar el problema de la adicción a las compras cuando:

  • La compra compulsiva se mantiene en el tiempo. No se consideraría adicción a las compras si sólo se realizara en un periodo concreto del año, por ejemplo, en rebajas.
  • Tiene consecuencias negativas para quien la practica, y aun así la mantiene.
  • Tiene un deseo intenso e irrefrenable por comprar.
  • Compra tanto cuando está triste como cuando está contento.
  • Siente emociones intensas mientras realiza la compra.
  • Siente satisfacción y alivio tras haber comprado.
  • La persona compra bienes que no necesita, es decir, compra por comprar.
  • Pasado un tiempo de la compra, aquello que ha comprado ya no le interesa.
  • No es capaz de controlar su conducta adictiva.
  • Tiene sentimientos de culpa, vacío y arrepentimiento poco después de haber comprado.

El mensaje que recibimos a diario,  en diferentes formas y por diferentes medios de que para ser feliz hemos de comprar multitud de productos, repercute en las personas más vulnerables pudiendo llevarles a una adicción.

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Utilizar las compras como vía de escape de los problemas cotidianos, de las preocupaciones y/o obligaciones puede derivar en una adicción a las compras. En otros casos detrás de esta conducta podemos encontrar trastornos depresivos, más o menos graves, o de ansiedad.

El primer paso para tratar la adicción a las compras, como en  las demás, es reconocer que es un problema. A partir de ahí se puede empezar a tratar, siempre por profesionales especializados.

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Trastorno por videojuegos

La OMS va a incluir en su Clasificación Internacional de Enfermedades el concepto de juego nocivo y el de trastorno por videojuegos.

El trastorno por videojuegos es un trastorno relativo a la conducta adictiva y según la definición que propone la OMS se caracteriza por un “patrón de comportamiento de juego recurrente o persistente”.

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La OMS resalta que para ser considerado un trastorno, el patrón de comportamiento de juego ha de ser “suficientemente severo” como para que acabe por invalidar a la persona en lo personal, familiar, social, educacional u ocupacional, e indica que puede hacerse evidente al cabo de unos 12 meses.

La OMS también ha recogido otra definición relacionada con la utilización de los videojuegos, la de juego nocivo, y en este caso hace referencia a un patrón de juego “que incrementa apreciablemente el riesgo de daño físico o de consecuencias para la salud mental del individuo o de otros alrededor del individuo”.

El peligro al que hace referencia se vincula con la frecuencia de uso de los videojuegos, el tiempo que se dedica a ello, las actividades y prioridades que se dejan de lado por jugar o a los comportamientos de riesgo relacionados con los videojuegos, su contexto o las consecuencias adversas de jugar.

Los afectados son principalmente jóvenes de entre 14 y 18 años con problemas asociados como trastornos de conducta, de personalidad o depresión. Pueden pasar varias horas jugando con los videojuegos  y puede tener afectaciones a todos los niveles: emocional, conductual, familiar e incluso físico.

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¿Qué podemos hacer?

El mejor consejo es educar en el uso responsable y transmitir al adolescente el mensaje de que no es una actividad que deba hacerse de forma aislada. Si todo y con eso se detecta algún problema relacionado con el uso de los videojuegos y el joven no normaliza su actividad y su actitud, es importante consultar con un especialista  en adicciones que pueda valorar de forma más profunda lo que pasa y  si existe algún otro trastorno que esté agravando la situación.

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Adicción al móvil

Hace unas pocas semanas entrevistaron al Dr. Gual, uno de los directores de Centro Bonanova, en  relación a la llamada adicción al móvil.

Estamos siendo testigos de la presencia más y más generalizada cada día de estos pequeños aparatos en una gran amplitud de situaciones. Se han convertido ya en imprescindibles tanto en el ámbito laboral, como en el personal. Ante eso, es fácil que surja la  pregunta: ¿tendré una adicción al móvil?

Los teléfonos móviles son pequeños ordenadores que nos sirven para múltiples tareas, como informarnos, estar conectados con los demás, relacionarnos con clientes, proveedores, familiares, amigos… y la menos utilizada es, precisamente, la llamada telefónica.

No hablamos de adicción al móvil, especialmente en menores de edad, pues estamos delante de nuevas maneras y circunstancias que hemos de aprender a gestionar.

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Hay una forma constructiva de usar esta herramienta, que ofrece  nuevas y múltiples posibilidades. Son herramientas que bien utilizadas nos pueden enriquecer. Hemos de aprender a dominar nosotros a la tecnología, no dejar que  la tecnología nos domine a nosotros. Hemos de tener en cuenta que los teléfonos móviles ‘inteligentes’ o Smartphone llegaron a nuestras vidas para quedarse.

No debemos pensar en la adicción al móvil  en términos absolutos. No es  comparable a las adicciones a sustancias en las que hay que plantearse, en muchos casos, la abstinencia absoluta.

Las dificultades que puedan aparecer con su uso no son síntomas de adicción al móvil,  sino de un uso excesivo o inadecuado.

Los problemas se producen cuando el uso del móvil acaba interfiriendo en actividades que son importantes para uno. Cuando estamos más tiempo con el móvil que con nuestros hijos, cuando acabamos relacionándonos con los demás a través de las redes sociales y no personalmente, entonces  te has de plantear que lo has de gestionar de forma diferente.

Es importante estar atento ante las siguientes situaciones:

• Durante las comidas o reuniones familiares, ¿puedo dejar de estar pendiente del móvil?

• ¿Priorizo  la realidad y el contacto personal al mundo virtual?

•Dejo de hacer actividades habituales en mi (pasear, estar con amigos, leer,…) por estar conectado al móvil?

Si nos damos cuenta que no gestionamos adecuadamente el uso del teléfono móvil, nunca está de más consultar con un especialista.

A continuación os dejamos el enlace a la entrevista del programa El món de Rac1

 

 

 

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Uso, abuso y dependencia de drogas

uso abuso La semana pasada Julia Araujo, psicóloga de Centro Bonanova , habló en un programa de Onda Cero Cataluña sobre la dependencia de drogas y su tratamiento.

En la entrevista, uno de los temas que apareció, fue la distinción entre uso, abuso y dependencia de drogas.

Todas las drogas tienen en común que actúan sobre el centro cerebral del placer o refuerzo. Esto significa que, al tomarlas, activan una parte de nuestro cerebro que proporciona placer, que nos hace sentir bien y, por lo tanto, tendemos a repetir esa conducta.

La dependencia de drogas es un trastorno del comportamiento progresivo que se desarrolla como resultado de múltiples factores de distinta naturaleza (biológicos, psicológicos y sociales).

Hemos de distinguir entre: el uso recreativo de una sustancia, el abuso y la adicción o dependencia.

Uso Recreativo de drogas:

  • Es el contacto inicial con la sustancia, que puede ser abandonada al cabo de un cierto tiempo o tener continuidad en su uso.
  • Es un consumo que  se relaciona con el tiempo libre y las actividades de ocio.
  • Normalmente esos primeros contactos se producen por curiosidad y/o por presión social (amigos, compañeros, etc…)

Abuso de drogas:

  • Aumenta la frecuencia e intensidad del consumo de la substancia.
  • Se empieza a desarrollar la tolerancia: Necesita una dosis mayor para sentir lo mismo que al principio.
  • Se establece una “manera” de utilizar la substancia, unos horarios definidos, una secuencia a lo largo de la semana, unos lugares concretos donde se consume, etc… es decir, un patrón de consumo.
  • Empiezan a presentarse algunos problemas en algunas áreas de la vida de la persona (trabajo, familia, pareja, etc…)
  • Empiezan a darse consumos en situaciones en las que hacerlo puede ser peligroso (conducción, por ejemplo)

Dependencia de drogas:

  • El consumo pasa a ser regular y la tolerancia aumenta.
  • Fallan los recursos psicológicos para enfrentar las crisis.
  • La sustancia es tomada en cantidades  mayores o en periodos más largos de lo que inicialmente se pretendía.
  • Empiezan a haber Intentos con poco o nulo éxito de controlar o interrumpir el consumo de la substancia.
  • Aparece el craving.
  • Se dedica cada vez más tiempo a actividades relacionadas con la obtención y el consumo de la sustancia, y en la recuperación después del consumo.
  • Se reducen las actividades sociales, laborales  y familiares.
  • Se consume a pesar de ser consciente de los problemas que le comporta el consumo de la sustancia.

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Cuando el uso pasa de ser recreativo a ser abuso,  es cuando se hace necesario acudir a un especialista en dependencia de drogas  para poder realizar un tratamiento adecuado. Cuanto antes se identifique que el consumo empieza a ser problemático más fácil será resolver los problemas que conlleva y más difícil será que se desarrolle una adicción grave.

A continuación os dejamos el post de la entrevista:

 

 

 

 

 

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Nuevo método para la detección de consumo de cocaína

Investigadores de la Universidad de Surrey (Reino Unido) han desarrollado una prueba rápida y altamente sensible que puede tardar segundos en detectar el  consumo de cocaína a través de las huellas dactilares.

Esta prueba de detección de consumo de cocaína utiliza el papel de cromatografía  para tomar la muestra y una técnica conocida como la espectrometría de masas con pulverización.

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El estudio consistió en tomar las huellas dactilares  a un grupo de pacientes que buscaban tratamiento en diversos centros de rehabilitación de drogas, y a otro grupo que no consumía drogas. Todos los que formaron parte del estudio se lavaron las manos antes de la prueba y luego se recogieron las muestras en papel de cromatografía.

La huella digital se imprime utilizando productos químicos. Cuando alguien ha hecho algún consumo de cocaína, excreta trazas de benzoilecgonina y de metilecgonina a medida que se va metabolizando la sustancia (cocaína), y estos residuos están presentes en los residuos de las huellas dactilares. Estas trazas se pueden detectar incluso después de lavarse las manos.

Esta es la primera vez que se utiliza esta técnica para detectar consumo de drogas y los resultados muestran que es eficaz en el 99% de los casos para detectar el consumo de cocaína entre  los pacientes.

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Todas las drogas que entran en el cuerpo humano son metabolizadas en el hígado (transformadas en sustancias eliminables denominadas metabolitos) y eliminadas por el riñón (aunque también pueden eliminarse por las heces, sudor, etc.). Por ello el sistema más habitual para detectar el consumo de cocaína y otras drogas es la analítica de orina.

Otros sistemas utilizados son el análisis de la saliva y el análisis de una muestra de cabello. Este último sistema permite saber si ha habido consumo de cocaína en un periodo de tiempo más prolongado. Los demás sistemas permiten saber si ha habido consumo de cocaína en los últimos días.

En  Centro Bonanova utilizamos habitualmente el análisis en muestras de orina, y desde hace unos años, empezamos a utilizar los análisis en muestra de cabello.

La posibilidad de utilización de este nuevo sistema será un avance importante ya que se trata de una técnica de detección de drogas rápida, no invasiva, higiénica, y que no puede falsificarse, dada la naturaleza de la prueba: La identidad es la muestra en sí misma.

 Da un resultado definitivo en pocos minutos.

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La dependencia del alcohol y las nuevas tecnologías

En el tratamiento de la dependencia del alcohol ha aparecido en escena una nueva herramienta de mano de las nuevas tecnologías.

Estas desempeñan  un papel importante en  la involucración  y  papel  activo del  paciente con dependencia al alcohol, ya sea en un programa dirigido a la abstinencia, como en el dirigido a la reducción del consumo.

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SIDEAL es una aplicación gratuita, que está siendo validada científicamente como herramienta en el tratamiento de la dependencia del alcohol

Los Smartphone actuales son plataformas adecuadas para la gestión de los trastornos por consumo de alcohol (entre ellos la dependencia del alcohol) a través de aplicaciones que integran diferentes funciones. Estas funciones incluyen entrenamiento de habilidades, mejora de la motivación, psicoeducación, apoyo social, prevención de recaídas y recordatorios (visitas médicas, horarios de medicamentos, eventos de salud).

La base teórica en la que ha sido fundamentada la aplicación  SIDEAL proviene de los principios de la entrevista motivacional. Esta tiene como objetivo ayudar a las personas a avanzar a través de las etapas de cambio siendo respetuoso con los objetivos de los pacientes.

Atendiendo a esto SIDEAL respeta los objetivos que se plantea el  paciente y tiene un enfoque que permite personalizar la aplicación de acuerdo con las  preferencias de cada uno.

La aplicación puede funcionar como una opción independiente, pero está pensado en un contexto terapéutico, es decir,  con un control y seguimiento de la actividad del paciente por parte del médico o profesional especializado. Es mejor utilizarla bajo los principios de información compartida y toma de decisiones entre pacientes y profesionales. Toda la información producida por los usuarios se transfiere a un sistema web al que los profesionales tienen acceso. Sin embargo, para respetar la privacidad de los pacientes, los usuarios siempre deben permitir de forma proactiva que la información se transfiera a la Web haciendo clic en un botón específico de la aplicación.

Esta aplicación permite realizar el registro del consumo diario de alcohol, incluye los tratamientos y objetivos terapéuticos acordados entre médico y paciente, ofrece información y consejos, informes, notificaciones y tareas, como visitas médicas programadas, etc…

App Sideal

Lo que más valoran los pacientes son la medición de consumos y el registro  de  la  medicación. Los pacientes registran el consumo de alcohol con iconos que representan bebidas alcohólicas. El sistema convierte automáticamente esta información en unidades estándar y la muestra en un gráfico donde también se muestra el límite acordado. El usuario puede establecer recordatorios que aparecerán cuando se excedan los límites de consumo. Si el paciente está recibiendo un tratamiento farmacológico específico para el alcohol, el sistema también permite registrar el cumplimiento diario con los medicamentos.

Estas tecnologías ofrecen ventajas importantes en el campo del tratamiento de la dependencia del alcohol, como por ejemplo, una mejor atención, una mayor eficiencia y una comunicación más sólida entre pacientes y profesionales, además de ayudar a los pacientes a mejorar la gestión de su afección, aumentar la eficacia del tratamiento y reducir los costos.

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Tratamiento de la adicción

La visión de la adicción y su tratamiento ha ido cambiando a lo largo de la historia. En los últimos años se está produciendo un debate en torno a cómo ha de ser la atención a las adicciones, bajo qué enfoque hay que considerarlas y por tanto en dónde hay que incidir de manera más directa en su tratamiento.

Recientemente está emergiendo la idea de que la adicción a sustancias debe ser considerada una “enfermedad mental”, es decir, como una enfermedad cerebral crónica que debe  abordarse fundamentalmente desde la perspectiva farmacológica.

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La última versión del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, DSM-V, es una muestra de tal visión y ha sido criticada por amplios sectores de la salud mental por plantear una concepción de los trastornos mentales que hace que casi la mitad de las personas puedan ser medicalizadas sin investigar sus causas, convirtiendo en enfermas o enfermos a quien padece algún tipo de sufrimiento o desadaptación.

Por otro lado está el enfoque del modelo bio-psico-social, que nació en 1977  como crítica a la deshumanización de la medicina que contempla al paciente como objeto. Desde el modelo bio-psico-social la enfermedad es vista más desde la experiencia de enfermar que desde el trastorno patológico.

El conocimiento científico sobre las adicciones, consolida una serie de afirmaciones que armonizan mucho mejor con un enfoque integral y un modelo psicosocial:

  1. Las personas con una adicción deben recibir tratamiento psicológico para ayudarles a modificar los hábitos nocivos de consumo que constituyen la adicción. En esta labor, el apoyo educativo, médico y social es en muchos casos esencial para mejorar su salud y facilitar el cambio.
  2. Los fármacos no reducen ningún desequilibrio químico cerebral desencadenante de la adicción, sino que, al contrario, deben ser vistos como facilitadores del cambio de comportamientos y hábitos que debe producirse en la recuperación.
  3. Los cambios en la estructura y funcionamiento del cerebro que aparecen con la administración de sustancias adictivas son el efecto de la adicción, y no la causa.
  4. Los cambios en la estructura del cerebro no son irreversibles. Multitud de estudios muestran que todos los déficits asociados a la adicción tienden a revertir con la abstinencia.

 

En vista de las evidencias planteadas por diversos estudios podemos decir que el enfoque integral biopsicosocial, centrado en la persona y en su desarrollo, debe mantenerse por interés de las personas que padecen las consecuencias de su adicción.

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Consumo de alcohol: gestionar lo potencialmente peligroso

El consumo de alcohol está relacionado con más de 200 enfermedades, como por ejemplo el cáncer de mama y cáncer de hígado. También es muy preocupante el impacto que tiene en el daño a terceros: afecta en la relación de pareja. Casi la mitad de las situaciones de maltrato tienen que ver con un consumo problemático de alcohol, el que haya un problema de adicción o de abuso de alcohol en algún miembro de la familia afecta a los hijos de forma importante, en el ámbito laboral profesional también tiene repercusiones. Reduce la productividad, no solo del afectado directamente, sino también de los que lo viven indirectamente, ya sea como compañeros, clientes, etc… En la carretera es evidente la relación entre consumo de alcohol con las muertes y lesiones de diversa gravedad.

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Por todo esto, se ha de considerar el consumo de alcohol como algo potencialmente peligroso que hay que gestionar de otra manera diferente a la manera en que se gestiona actualmente.

El consumo de alcohol, los problemas que ocasiona y las medidas que serían más adecuadas para evitarlos, fueron los temas de la entrevista realizada por el Diari Ara en el mes de agosto al Doctor Antoni Gual, uno de los fundadores de Centro Bonanova.

 

“El alcohol debería ser más caro y menos accesible”, afirma el Dr. Gual en dicha entrevista. El problema adquiere su máxima dimensión cuando hay una gran disponibilidad de la substancia, y además tiene un coste asequible para la mayoría de la población.

El consumo de alcohol responsable es un concepto demagógico que utiliza la industria del alcohol para quitarse responsabilidades. Es cierto que la responsabilidad es del que consume alcohol, pero el que pone la substancia al alcance de todos también tiene una responsabilidad que no asume: está promoviendo una substancia que es adictiva sin decir que es adictiva.

La entrevista completa puede verse en el siguiente link:

 

 

 

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Consumo de drogas y conducción

Desde hace años que existe un gran interés y preocupación acerca de la implicación del alcohol y el consumo de drogas en los accidentes de tráfico. Hoy en día ya nadie pone en duda que conducir bajo los efectos de las drogas y el alcohol puede producir lesiones y muertes.

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Durante el pasado puente del 15 de agosto, una de las fechas con mayor volumen de tráfico debido a la cantidad de fiestas patronales y coincidir con las vacaciones para muchísima gente, 2.476 conductores fueron sometidos a control salival para comprobar el consumo de drogas. De ellos, 860 dieron un resultado positivo. Nada menos que el 34,73 por ciento.

Algo más de 1 de cada 3 conductores dio positivo en el control de detección de drogas. Se trataba de conductores que bien presentaban síntomas de haber ingerido algún tipo de sustancia, bien habían cometido alguna infracción o bien se vieron implicados en algún tipo de incidente cuando circulaban al volante de sus automóviles. 551 habían consumido cannabis, 358 cocaína, 171 anfetaminas y 151 metanfetaminas.

Respecto del alcohol, de los 130.280 controles efectuados, 127.804 fueron pruebas de alcoholemia que dieron como resultado un total de 1.920 (1,5%) resultados positivos.

La DGT está incrementando progresivamente las pruebas salivares para la detección de consumo de drogas en los conductores con la idea de llegar a generalizarlas como las que se hacen para la detección del alcohol. Según el director general de DGT, este incremento es consecuencia del alto porcentaje de conductores que conducen con presencia de drogas y alcohol al volante.

Tasas máx. de alcohol permitidas para conducir: tabla OH conduccion

La intervención dirigida a evitar el consumo de drogas y la conducción constituye una prioridad. Diversos estudios han mostrado que conducir con presencia de drogas es frecuente. El proyecto europeo DRUID (2012) aportó datos a nivel europeo. Italia (15.01%) y España (14.85%) fueron los países donde más frecuentemente se encontraron conductores que dieron positivos en alguna sustancia. Las drogas detectadas con mayor frecuencia fueron el cannabis (THC), 1.32%  y la cocaína, 0.42%. El alcohol se encontró en un porcentaje mayor (3.48%).

La DGT también ha alertado de que “cada año casi la mitad de los conductores y peatones fallecidos en accidente de tráfico tenían presencia de alcohol, otras drogas o medicamentos. Además, uno de cada diez conductores han consumido de modo reciente alguna sustancia psicoactiva distinta al alcohol”.

En España, la conducción de vehículos bajo los efectos de drogas tóxicas, psicotrópicas, estupefacientes o bebidas alcohólicas constituye un delito previsto en el Código Penal. tabla drogas sanciones

tabla Oh sanciones

 

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BUEN USO DE ANALGÉSICOS OPIOIDES

Hace un tiempo hablábamos de la utilización de los fármacos para el dolor , especialmente de los analgésicos opioides. Los opioides son un grupo de fármacos utilizados en general para el control del dolor de elevada intensidad.

El uso de este tipo de medicamentos conlleva riesgos como abuso, adicción y sobredosis.  La prescripción de analgésicos opioides en España, como en el resto del mundo, ha aumentado de forma sustancial en los últimos 10 años.

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La Sociedad Científica Socidrogalcohol conjuntamente con varios profesionales de distintas disciplinas, que incluyen Atención Primaria, Oncología y Cuidados Paliativos, Unidades del Dolor y Unidades de Conductas Adictivas, han trabajado juntos para crear una guía de consenso para el buen uso de analgésicos opioides, avalada por otras sociedades científicas, como SEMFyC, FAECAP y SECPAL y financiada por el Plan Nacional de Drogas.

Se pretende que todos los profesionales sanitarios implicados en el tratamiento del dolor crónico conozcan qué fármacos utilizar, cómo y cuándo utilizarlos, cuáles son los beneficios y los riesgos, cómo minimizar los problemas derivados del mal uso, y cómo y dónde tratar las complicaciones que puedan surgir.

La idea de hacer una guía surgió a la vista de que en los últimos años se ha estado atendiendo a un nuevo perfil de pacientes: aquellos que acuden con criterios de abuso o adicción a analgésicos opioides de prescripción, y que presentan varias características comunes:

  • Ser pacientes con dolor crónico de difícil manejo
  • Presentar depresión y ansiedad concomitante
  • Una necesidad compulsiva de tomar los opioides

 

Las personas que sufren dolor suelen presentar también ansiedad e insomnio. Por ello es probable que tomen además pastillas tranquilizantes o para dormir, las cuales aumentan el riesgo de parada respiratoria y de que esta resulte mortal.

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La necesidad compulsiva de tomar analgésicos opioides puede tener que ver con  aliviar el dolor, con la abstinencia o con el malestar psicológico.

Es por eso que las personas que ya han desarrollado una adicción a los analgésicos opioides y sobretodo, las que ya han tenido una primera sobredosis, deberían incorporarse a un tratamiento especializado.

En Centro Bonanova, la Dra. Pilar Lusilla es una de las especialistas en patología dual, es decir, aquellas patologías en las que se mezclan trastornos de ansiedad, depresión, y consumo de substancias.

Se puede acceder a la web informativa sobre los analgésicos opioides desde aquí

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